上山采藥降“三高”_網易新聞
才上55岁，我的身體愈来愈差，高血脂、高血压、高血糖，外加心悸、風湿、胃溃疡、气管炎……身上大巨细小的错误加在一块儿不下十几样，即便是走几步路，也會頭晕目炫、气喘嘘嘘，日子過得一點意思都没有。為治病，去過很多的病院，看過很多的大夫，吃過数不清的藥，花掉数不清的錢，但状态依然没有改觀。一次，朋侪先容我去郊區看一名老中醫，我抱着尝尝看的心态去懶人瘦身方法,了。老中醫那年75岁了，但面色红润、耳聪目明、腰板挺直，看上去比現实春秋小很多。老中醫把了我的脉以後，配草藥時说：“還缺一味穿山龙，嫡能否與我一道上山去采？”我赞成了。归去一查，穿山龙有舒筋活血、祛風静痛并化痰的成果。次日，我跟從在老中醫的死後，爬到海拔600米摆布的山中，去找寻穿山龙。讓一個走平路都气喘嘘嘘的人登山，可想而知有何等地痛楚。但為了避免在老中醫眼前丢體面，我只有咬牙對峙着。第一天，咱们没有挖到穿山龙，次日，照样是白手而归。直到第五天，咱们在一個半阴半阳的坡地终究找到了它。归去把草藥煎起来服下後，感受精力了很多。再次見到老中醫時，我就把本身的感觉说给了他听，他笑笑说：“藥效是一方面，但最重要的仍是上山挖草藥讓身體获得了熬炼。”本来如斯。
拜别之時，老中醫在一张纸上写了一些草藥的名字，几回再三警告说：“草藥不成乱采，采回的草藥更不成乱服，切記切記。”我细心地看了一下老中醫開出的草藥，内里有鱼腥草pigav,、金银花、野菊花等藥性安然平静的草藥，更多的是像荠菜、青蒿、马齿苋、枸杞的新苗、蒲公英的嫩苗等如许一些有保健感化的野菜。
尔後，只要一有余暇時候，我就會带上小锄頭和背包，前去田間地頭和山上，去挖草藥和野菜。回来後，若是是野菜，我就趁新颖粉刺洗面乳,烧起来吃；若是是草藥，用竹匾把它们晒干，然後分門别类地装在塑料袋里，以备時時之需。
一年後，我的身體有了很是较着的好转，“三高”全数降了下来帆布，，胃溃疡、气管炎也几近康复。現在，我已65岁了，仍然對峙上山采草藥。我晓得，实在本身上山采藥已不為藥了。
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