失眠千万别滥用安眠藥,這才是安眠藥的正确使用方式

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1. 從最小剂量開抬，以最小藥量到达得意的睡眠。

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3. 短時間利用。一般不该跨越3-4 周，不少 “上赚” 的病人是由于持久服藥告竣的。

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5. 尽可能選用副感化较小的非苯二氮卓类藥。如思诺思、佐匹克隆、扎来普隆等。此外，還要注重藥物療法與非藥物療法相連系。當病人需安持久醫治時，應按期复診，以肯定安息隆乳,藥是不是仍然有用，有没有副感化產生，是不是需安改换藥物品種。