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本報九州娛樂城官網，讯 （記者杨凤立）近期脫髮治療，北京高温闷热的气候讓不少人睡眠欠好。中醫專家提示市民，食用茯苓可以改良睡眠、美白皮肤。
北京中醫病院内科王國玮主任醫師先容，人的睡眠質量與心有直接瓜葛，心神安定则宜于入眠、睡眠質量高。若是心神遭到情感、疾病影响，就會失眠、多梦。而茯苓有宁心安神感化，能很好地促成睡眠、改良睡眠質量。以是，可以经常使用茯苓與人参、远志、酸枣仁、夜交藤配伍，用于心神不安、心悸、失眠等問题。
此外，茯苓有很好的美容结果，可以净面、养颜。《红楼梦》中就具體先容了茯苓霜（碾碎的白茯苓末）的吃法，即用牛奶或滚蛋水将茯苓霜冲化、调匀，天天清晨起床後吃20克摆布，美容滋补结果很好。茯苓能去黑、治療雞眼,美白，除内服外，還可之外敷。可以取白茯苓粉15克、白蜂蜜30克配伍，将蜂蜜與茯苓粉调成糊状，晚上睡前敷脸，次日早上用净水洗濯，既能解除皮肤黑斑、瘢痕，又能手指腱鞘囊腫,养分、增白肌肤。
《京華時報》 (2010-08-11 第c07版) |
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發表於 2022-11-22 17:01:19
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