感冒、風寒如何快快好?中醫師大推糯米粥、黄豆葱白汤

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伤風的一般症状，多表示為頭痛、鼻塞、恶寒、流涕、發烧、全身酸痛等，伤風分平凡伤風與風行性伤風，為四時常見疾病、多病發，尤以春、冬二季為多見。

伤風分3種

平凡伤風常由细菌或病毒引發；風行性伤風则重要由病毒傳染而至，并可沾染别人，造成風行。

中醫學認為，伤風多為風邪侵袭而至；但風邪一般其实不零丁致病，而常與寒、热、湿、暑相杂致病，是以伤風又分為風寒伤風、風热伤風及暑湿伤風。

風寒伤風

風寒伤風临床症状為恶寒重，發烧轻，頭痛，無汗，鼻塞流涕，喉痒咳嗽，四肢酸痛，苔薄白而润，脉浮。治宜辛温解表，宣肺散寒。

風热伤風

風热伤風临床症状為發烧重，恶寒轻，咽红肿痛，咳嗽痰黄，口欲饮，脉浮数。治宜辛凉解表，宣肺清热。

暑湿伤風

暑湿伤風临床症状為發烧较高，頭晕且涨，心中烦热，身倦無汗，時有呕恶，小便短黄，舌苔黄腻，脉濡数。治宜清暑解表。

五谷杂粮藥膳丹方

❶糯米方

原料：糯米50克，葱白7根，生姜末6克。

做法：先将糯米煮成粥，起锅前投入葱、姜焖半晌。

用法羊絨保暖護膝,：逐日1次，食粥後盖被静卧。

成果：防治風行性伤風。

❷黄豆葱白方

原料：黄豆10克，香菜6克，葱白3根，白萝卜3片。

做法：锅内水煎膝蓋保暖套,後，将黄豆、香菜、葱白、白萝卜放入煮2~3分钟便可。
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電動泡泡槍,用法：水煎温服，逐日1次，連服5~7日。

成果：防治風寒伤風。

❸绿豆冰糖方

原料：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。

做法：将绿豆洗净，捣碎，和茶叶、冰糖一块儿放入杯中裝飾材料,，滚水冲泡，加盖焖20分钟，代茶饮用。

用法：随便饮用。

成果：防治咽痛、热咳。