睡太多也是睡眠障礙 總睡不夠要警惕
睡眠充沛身體好，但是你晓得嗎？睡多了也多是睡眠障礙的初期征象，特别是怎麼睡也睡不夠，明明比以往睡很多，卻還覺得不解乏，那你就要注重了。在日前由廣東省中西醫結合學會睡眠生理專業委員會與廣東省中醫院主辦的第六屆中國南邊睡眠障礙及精力生理疑難病診治學習班上，廣東省中醫院生理睡眠科專科主任醫師豐胸,李艷暗示，睡眠障礙有時只是廢鐵回收,表象，极可能暗地里還伴隨著其他疾病，好比焦慮抑郁等精力生理問題。“老漂族”生理問題應引發重視
李艷介紹，在廣東省中醫院睡眠專科門診接診的患者中，雖然有60%的患者為中青年群體，但這並不代表青少年和老年群體的得病情況少，因為這兩個群體的就診率可能遠遠低於10%。大量白叟因為各種缘由離開長期糊口的处所，來到廣州，很難適應新的環境，交融到新的糊口，而電子產品、移動付出等新技術都給老年人帶來了新挑戰。種種缘由都導致老年人發生生理問題的情況增长，而睡眠問題常常是最早浮出水面的。
睡眠時間變長止癢藥膏,要引發警戒
老年人的睡眠障礙常常是從睡眠時間縮短、早生髪,醒開始。“但其實人群中各個群體均可能有分歧水平的睡眠障礙。抗壓能力差、過度辛劳的、自己睡眠不規律的群體，更易發生睡眠障礙。”李艷說，來到醫院乞助的，常常是症狀已經十分明顯的，已經影響患者的平常糊口。她暗示，睡眠障礙其實是可以提早干預的。最初期的睡眠障礙多是從睡眠時間延長開始的，若是發現本身的睡眠時間越來越長，卻總有一種睡不夠的感覺，那就要引發注重了。
廣東省中醫藥大學校長王省良指出，現在，大眾調養精力生理康健的需求日趋增長。傳統醫學對於各類睡眠障礙與神态疾病診療有必定的特點和優勢，中醫與現代醫學在理論、治療方面的有用結合，為睡眠生理醫學的基礎與臨床發展可供给較好的遠景。（全媒體記者周潔瑩 通訊員查冠琳、楊玲玲）
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