@日照人:冬春季新冠肺炎中醫藥预防方案来了!
為進一步鞭策我市新冠肺炎中醫藥预防事情科學有序展開，指导大眾規范施行中醫藥康健辦理，市卫生康健委组织專家制订日照市2022年冬春天新冠肺炎中醫藥预防方案以下：一
方藥预防
（一）合用范畴
一、平凡人群预防方：
（1）支票借款,中藥饮片或配方颗粒
藥物構成：黄芪12g、炒白術6g、防風6g、藿香9g、桂枝6g、苍術9g。桑叶6g、菊花6g、青蒿9g、五味子3g
功用：益气固表、清热化湿。
（2）中藥茶饮方
藥物構成：金銀花3g、牛蒡子1g、木胡蝶1g、菊花1g、陈皮2g、乌梅3g、薄荷1g。
成果：清利咽喉、養阴润肺
（3）中成藥
玉屏風颗粒、黄芪口服液、板蓝根颗粒。
合用人群：平凡人群
二、妊妇预防方：
（1）中藥饮片或配方颗粒
藥物構成：黄芪9g、炒白術6g、防風6g、陈皮6g、苏梗6g、黄芩6g
成果：扶正固表，理气安胎。
（2）中成藥
玉屏風颗粒
合用人群：有身的主妇
三、兒童预防方：
（1）中藥饮片或配方颗粒
组方同成人预防丹方，按照春秋得当酌减。建议1岁之内兒童為成人五分之一剂量，1-3岁兒童為成人三分之一剂量，3-7岁為成人二分之一剂量，7-12岁為成人四分之三剂量。
（2）中成藥
保和丸、醒脾養兒颗粒、資生丸（日本瘦身產品,党参方）
合用人群：少年兒童
四、重點职員预防方：
（1）中藥饮片或配方颗粒
藥物構成：黄芪12g、炒白術6g、防風6g、藿香9g、桂枝6g、苍術9g、板蓝根12g、大青叶12g、桑叶6g、菊花6g、青蒿9g、五味子3g
成果：扶正固表、清热解毒
（2）中成藥
九味羌活颗粒、小柴胡颗粒、苦甘冲剂、連花清瘟胶囊（颗粒）、雙黄連口服液、清開灵口服液。
合用人群：紧密親密接触者、一線醫務职員、断绝點事情职員、高危害區相干职員等。
（二）中藥煎服法子
1.煎藥器具：利用沙锅、珐琅、玻璃、不锈钢具，忌用铁、铝、铜器。
2.先将中藥用冷水浸泡30分钟，加水量跨越藥面2-3厘米。
3.（头煎）先用大火（武火）煮沸，再用小火（文火）連结沸腾15-20分钟，倒出。（二煎）再次加水，刚浸過藥面便可。大火煮沸，再用小火（文火）連结沸腾15-20分钟，倒出。两次共取汁约300毫升（兒童處方煎出100-150毫升）。
4.如有特别用法的藥物需加以注重，如先煎、後下、包煎、冲服等。
五、醫治丹方逐日一剂，煎二次（头煎、二煎），两次煎出液夹杂後分成两份，早、晚饭後1小時分两次温服，連服五剂為好。如需继续服用，请遵醫嘱。
（三）注重事項
一、應在醫师的引导下服用。
二、服用時代忌生冷、辛辣、牛羊肉及海鲜發物等；有不适感受者，需要時请實時咨询醫师。
三、對上述藥物有過敏史者禁用，如呈現藥物過敏环境，请当即遏制服藥并實時就診。
四、高龄或有根本疾病者（糖尿病、高血压病、冠芥蒂、呼吸道疾病等）可咨询專科醫师。
五、服藥坚苦者，可以酌情加用糖或蜂蜜調味。
二
中醫保健
在中醫專科醫师引导下，選用中醫外治法如揉按特定穴位、穴位贴敷、穴位艾灸、中藥足浴、佩带中藥辟瘟香囊等以調畅气機，芬芳辟秽，温通經络，扶正祛邪，到达预防感化。
（一）穴位揉按
穴位揉按可以刺激人體特定的穴位，激起人的經络之气，具备通經灵敏、調畅气機、祛邪扶正的感化。
操作法子：手指压按揉响應穴位，用一手拇指按压1分钟，然後反复另外一只手，频频按压3-5次。
經常使用選穴：迎香、合谷、足三里、涌泉等穴位。
（二）穴位贴敷
選用具备辛散温通的藥物，在特定穴位举行贴足跟痛貼膏,敷，以气响應，以味相感，經由過程藥物對穴位的温热刺激，温煦肺經阳气，以防邪侵袭，预防疾病。
經常使用選穴：風門、肺俞、大椎、天突、膻中等穴位。
（三）艾灸療法
用艾条、艾柱發生的艾热刺激人體穴位或特定部位，經由過程激起經气的勾当来調解人體混乱的心理生化功效，具备芬芳辟秽、温阳化湿的成果，有助于提高機體免疫力。
操作法子：抹茶生,距穴位2-3cm，悬灸，每穴灸15分钟，皮肤潮红為度，注重防止烫伤，逐日一次，持续3-7天。建议在專業技能职員引导下利用。
經常使用選穴：神阙、關元、气海、中脘、足三里等穴位。
（四）中藥足浴
藥物構成：桑枝15g、鸡血藤30g、艾叶30g、桂枝12g、石菖蒲30g、花椒6g、威灵仙30g、薄荷6g、当归12g、赤芍12g、干姜6g。
利用法子：以上藥物纱布包煎，武火煮沸，计時10分钟，取藥汁待温度适合（避免烫伤）後足浴30分钟，藥包可反复利用2-3天。
（五）佩挂香囊
藥物構成：石菖蒲6g、廣藿香3g、羌活3g、白芷3g、柴胡3g、苍術3g、细辛3g、吴茱萸3g。
利用法子：以上藥物共研成细末，依比例装入布袋内，挂佩胸前，不時聞嗅，2-3天改换一個，可持续利用1-2周。
（六）傳统功法
有前提者可以習练八段锦、太极拳、真气運行法，逐日1-2次，每次15-30分钟，按照小我體質状态，以能經受為好。
（七）藥炊事療
一、太子参山藥藊豆炖瘦肉汤。太子参9g，山藥9g、山藥9g、炒白藊豆15g、猪瘦肉300g、大枣3枚（去核）、生姜3片，沙锅中浸泡半小時，加調味料牙痛怎麼辦，開仗煮半小時，饮汤食肉。有利气固表、健脾祛湿的感化，合用于脾虚湿盛者。
二、姜枣茶。生姜、大枣、陈皮适当，少许红糖，煎煮代茶饮。有理气和胃，散寒通阳的感化，合用于體質虚寒者。
三、黄芪乌鸡汤。黄芪30g，乌鸡半只，放入沙锅中炖至鸡肉熟烂，加調味品，饮汤食肉。有利气、養肺、固表的感化，合用于表虚不固、體虚易伤風者。
四、百合銀耳莲子羹。百合20g，銀耳60g，莲子20g，枸杞子15g，冰糖适当，放入沙锅中炖煮至汤變浓稠便可。有润肺止咳、除烦安神的感化，合用于肺燥干咳、心烦失眠者。
三
糊口起居
（一）“虚邪贼風，避之有時”。應注重当令增减衣物，提高人體防御能力。注重小我卫生，勤洗手，勤换衣，戴口罩，少汇集，室内多透風。尽可能削减到职員密集場合勾留時候。
（二）“精力内守，病安历来”。注重情志劝导，改良惧怕發急、孤傲抑郁等负面情感。連结生理均衡，戒慌戒躁，心神安定，情志愉快。經由過程念书听音乐，并共同熬炼或默坐，使精力清宁，病气衰去，身心康健。
（三）“饮食有节，起居有常”。适應天然纪律，調解作息，包管睡眠充沛。得当活動，有氧活動為好。饮食平淡、纪律，多喝水、多食用瓜果蔬菜及牛奶、鸡蛋等，提高機體免疫力。勿食野生類動物食物。
(日照日報综合康健日照)
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