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標題: 推薦一些中醫養生療法 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2025-2-20 23:03
標題: 推薦一些中醫養生療法
5. 食療摄生：根据食品的性味归經，選擇适合的食材举行烹调，以到达保養身體的目標。比方，食用红枣、枸杞等補氣血，食用薏米祛湿等dg百家樂,。

6. 氣功：如八段锦、太极拳等，經由過程调理呼吸、身體姿式和動預防糖尿病併發症,作，濕疹藥膏,到达强體健身、和谐氣血的感化。

7. 中藥浴：将中藥煮水後用于泡澡，可促成血液轮回，改良皮肤状态，调理身體性能。

8. 针灸：用针刺激穴位，调理經络氣血，從而醫治疾病和預防保健。

中醫摄生療法應按照小我體質和详细環境選擇，并在專業中醫引导下举行。

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