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標題:
中醫藥战疫:這碗预防汤剂喝起来!(文末附線上開方流程)
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作者:
admin
時間:
2022-11-22 15:35
標題:
中醫藥战疫:這碗预防汤剂喝起来!(文末附線上開方流程)
為進一步做好新冠肺炎中醫藥防治,市卫生康健委组织專家总结阐發前期事情,對《重庆市新冠肺炎中醫藥防治举薦方案(试行第三版)》举行修订,構成《重庆市新冠肺炎中醫藥防治举薦方案(试行第四版)》,供参考。
1、成人预防方案
(一)起居、饮食调摄
1.在
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,做好断绝防護辦法的根本上,早睡夙起,連结充沛的、杰出的睡眠;气温日夜温差较大,注重加减衣被;
2.饮食宜平淡,切勿暴饮暴食,增长胃肠包袱;
3.居家時可以适度活動,以傳统健身法子如八段锦、太极拳等為好,不要剧烈活動,也不要久坐久卧。
(二)预防处方
南沙参 15g
生黄芪 9g
陈皮 6g
生甘草 3g
藿香(後下) 9g
炒白術 9g
防風 6g
山银花(後下)12g
处方
煎吃法:加3碗水约(600ml),水開後煎煮10-15分钟,得藥汁300ml摆布,分3次服,每次约100ml。建议持续服用3-5天,妊妇請在执業中醫師引导下利用。
2、儿童预防方案
中醫理論認為,儿童“脏腑柔嫩,形气未充”、“肺常不足,脾常虚”,應器重调節肺脾,搀扶帮助正气,祛浊避秽為预防原则。28天~3岁的婴幼儿举薦利用保健按摩及香囊2種预防方法;3岁~14岁的儿童举薦利用保健按摩、香囊预防及预防处方3種预防方法。
(一)起居、饮食调摄
台南外約
,
1.居家平常防護
增强房間透風,
氣墊霜
,包管每一個房間逐日最少開窗
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,透風2次,每次30分钟到1小時。鞭策或帮忙婴幼儿、儿童勤洗手,勤洗脸,稳定摸。與3岁如下婴幼儿近間隔接触應當自動戴口罩,不親吻孩子,不合错误孩子呼气、喘息,不和孩子入嘴统一食品,不和孩子共用餐具、饮具,不消嘴巴吹气的方法讓食品變冷再喂食。選擇符合的身體熬炼方法,可多放置一些親子遊戲,促成身心康健,定時苏息,确保睡眠充沛,提高免疫力。
2.饮食
包管养分充沛,得當進食高卵白食品、新颖干净的蔬菜瓜果;不偏食不挑食,荤素搭配适當,不吃野活泼物,應以平淡易消化為主,不宜油腻大鱼大肉;婴幼儿吃奶應注重少许多餐,防止消化不良。連结室内多透風;勤洗手,多喝水;做到起居有常,饮食有節,心境愉悦,养分平衡,荤素搭配,得當增长谷物实時令蔬菜。
(二)保健按摩
1.摩腹
定位:全部腹部
操作:如圖所示,取仰卧位,用掌或四指摩腹部,為摩腹。伎俩柔柔,轻细使劲,每次以肚脐為中間顺時针摩30次,逆時针摩30次,每次约3-5分钟,一天两次,迟早各一次,餐後1小時内不宜操作。
2. 捏脊
定位:從长强穴到大椎穴。
操作:如圖所示,取俯卧位,沿脊柱两旁,由下至上持续地挟提皮肤,邊提捏,邊向前推動,每次5-7遍,第三遍以後可以捏三提一,即每捏三下将脊柱皮肤提一下,捏以前先在背部轻轻推拿放松以後再举行操作,伎俩以孩子耐受度為好。
(三)香囊预防
艾叶8g、丁香1.5g、肉桂2g、藿香4g、苍術4g、石菖蒲4g。
利用法子:上述藥物按剂量夹杂後研磨成粉末,装入一個布袋做成香囊,一個香囊可使用一周。過敏體質须在中醫師引导下佩带。
(四)预防处方
南沙参 9g
山藥 6g
陈皮 3g
生甘草 2g
藿香(後下) 4.5g
金银花 6g
荆芥 6g
白藊豆 6g
处方
煎煮:每剂藥物加水约200ml,水開後煎煮10-15 分钟,取藥汁100ml摆布。可酌加冰糖调味。用量:7-14岁,一日两次,每次约50ml;3-6岁,一日两次,每次约25ml。建议持续服用5-7天,可以得當耽误。该预防处方建议在儿科中醫師引导下利用。
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2、送藥流程:
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小我康健辦事热線:023-67529556
集團康健辦事热線:023-67063926
文章来历|重庆市中病院
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