台灣中醫治療藥物交流論壇
標題:
防癌9大窍門 正确抗癌健康生活
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作者:
admin
時間:
2022-11-22 16:10
標題:
防癌9大窍門 正确抗癌健康生活
1.养成杰出的饮食習气
三餐饮食有纪律,不暴饮暴食,不大鱼大肉,冷热要均衡,杂精要搭配,炊事平衡,荤素搭配,不挑食,不偏食,天天食品品種越多越
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,能得到周全丰硕的养分素。注重食品多样化,以植物性食品為主
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,,在天天的饮食中植物性食品,如蔬菜、瓜果、谷类和豆类應占2
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,/3以上。
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