云太醫互联網醫院周立華:從中醫理论的角度,預防心腦血管疾病

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與此同時，云御醫增强與非遗門户、國醫大家、名老中醫的互助，礼聘國大家、國度级名老中醫入驻平台，以“互联網 + 線下”的情势鞭策中醫藥優良資本下沉，為患者供给線上線下一體化特點醫療辦事。

周立華傳授就是如许一名，遭到云御醫互联網病院礼聘的名中醫卸妝凝膠,，作為河南中醫藥大學高血压病钻研所所长，周立華傳授不但有丰硕高血压病醫治履历，在心腦血管疾病的預防上，也有很多成熟的概念。

近日，针對心腦血管疾病的預防，周立華傳授在云御醫互联網病院课堂中，從《黄帝内經》中引述經典原文，连系中醫理论，提出了一系列預防法子，涵盖饮食、劳作、情感辦理、避讓病邪和睡眠等五個方面。這些法子不但仅是對心腦血管疾病有用預防的首要路子，更是中醫摄生的焦點理念。

周立華教员認為，心腦血管疾病的發生，在中醫的理论上和蔼滞、瘀血、痰湿有瓜葛，各類不良糊口習气，若是致使了這些病理產品的發生，均可能增加心腦血管疾病的病發几率。

起首，周立華傳授夸大饮食的控制和纪律對付心腦血管康健的首要性。按照《黄帝内經》所言，“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形與神俱，而尽终其天算，度百岁乃去”，這是預防疾病的基来源根基则之一。

他指出，分歧理的饮食習气會致使脂肪過分囤积，影响血管康健，是以建议在饮食前连结适度的饥饿感，既不外饱也不外饿，有助于保持身體的康健。

连系這两點，周立華傳授另有一個比力适用的建议：在用饭前，若是感觉有微微饥饿的感受，没有過度饱，也没有過于饿，就阐明饮食和劳逸是适度的，有助于康健。

情感辦理也是預防心腦血管疾病的首要身分。

周立華傳授認為，情感對心腦血管疾病的發生，有首要的影响，情感不顺畅，最易致使气滞，從而影响全部身體气血的運行，阻碍有害物資排挤體外，尔後可以構成新的病理產品，如瘀血、痰湿，造成常見的疾病，如糖尿病、帕厨房過濾網,金森等等。是以，连结心里的安静和安定，防止過分發急和情感颠簸，對付心腦血管康健相當首要。

别的，周立華傳授夸大實時避讓病邪之气，削减對正气的侵害，是預防心腦血管疾病的關頭。

周立華教员夸大，正气對人身體的首要性，是以提示大師，實時避讓病邪之气，削减對正气的侵害，從而養护好五脏六腑的精气，尽量削减對身體的消耗，再經由過程充沛的正气，帮忙身體抵當病邪之气，從而構成良性轮回，這也印證了中醫理论中：“正气存塑形收腹背心,内，邪不成干，邪之所凑，其气必虚”的理念。

除此以外，周立華傳授還指出睡眠對心腦血管疾病的影响：如今年青人多熬夜，白日睡觉，這和中醫理论中“日出而作，日落而息”的概念违反，從而致使正气不足，增长病邪進入人體的几率，從而造成各類疾病，這也是重大疾病年青化的首要缘由之一。

综合来看，周立華傳授從《黄帝内經》的角度，连系中醫理论，提出了一系列預防心腦血管疾病的适用法子。他的建议涵盖饮食、活動、情感辦理、情况庇护和睡眠等多個方面，為大師供给了有用的保健引导。經由過程遵守這些法子，咱們可以更好地預防心腦血管疾病，享受康健长命的除痘藥膏,糊口。