中醫临床睡眠经验集锦(2)

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1：睡着後总是三更醒，多是心火旺，想事變多，用點淡竹叶+酸枣仁煮水便可以，淡竹叶寒凉，要量少，酸枣仁是收敛，养肝血的，要量大，否则是没结果了

2：甚麼不睡就要用炒枣仁，睡過量就要用生枣仁，并不管甚麼枣仁都是助眠，用點的時辰要量大才有用，另有酸枣仁不是全能的助眠藥，必定要肝贫血或血汗不足，心神不宁用的才有效，以是中醫辨證很首要

3：总是天没亮就醒来，然後再也睡不着，好比清晨4點先後，翻譯社，起首要补肺气，趁便补點血就可以好，碰到如许的人，我都是用四正人汤加點助消化，再加龙骨牡蛎，四正人汤是补气的，助消化是健脾頭戴式照明燈推薦,胃，脾胃好了，气充沛，血就發生了，龙骨牡蛎放心神，把心火拉下来，就可以睡個平稳觉，龙骨牡蛎要用生的，煅的太利害，就怕連湿邪都收進去了

4：碰見血瘀的，直接用血府逐瘀汤一剂就生效，怎麼分辨血瘀？痛點固定，乏力頭晕，舌下静脉曲张，嘴唇黑等，都是血瘀酿成的

5：心火旺的失眠，用點莲子芯泡水就有用，有點感受太寒凉，用點淡竹叶泡水也行，為甚麼會意火旺？想得太多，愿望太大，实現不了，如许难怪心火旺了。那若何分辨心火旺？口舌生疮，舌尖红，尿黄，心烦，大脑很活泼，都是心火旺的表示

6：怒火旺的失眠，直接用線上成人,逍遥散便可以，用龙肝泻肝芄太寒凉了，任何事變不請求急，急轻易伤到正气，正气一伤，乏力出汗，常常伤風就来了。若何晓得怒火旺？舌雙方红就是怒火旺，另有脾性浮躁，稀里糊涂的發火，脉浮都是有火的表示。

存眷@中醫科黄大夫，带你领略中醫之美，方顶用藥只供参考，不要擅自用藥#失眠#