太溪穴:治脱發|穴位|内踝尖|艾条灸_網易新聞

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想固發，可以常按太溪穴。太溪穴，為足少阴肾经的原穴，可益肾而补气血，從而讓頭發获得充沛的气血濡养，起到固發、美發的感化。

取穴法：在足内侧，内踝後方，内踝尖與跟腱之間的凹陷处。

推拿法：行指揉法，座位，以拇指腹顺時针按揉穴位，微觉酸胀為度，其余四指固定于小腿前。每次按揉约5分钟，逐日可行屡次。

艾灸法：腰部及四肢举動怕冷的脱發人群，可以選擇艾条灸法。将艾条點燃後，置于間隔太溪穴皮肤3至5厘米处熏灸，以局部皮肤內湖便宜辦公室,暖和、微微潮红為度，每次约20分钟，逐日1至百家樂教學,2次。（《中國剪報》）