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朱莉糊口日志 给你有品格的干貨。 存眷
来历 | 一起風光一起歌
ID | cozydream
咱们做菜经常有一些食材邊角料
大部門人都把它扔進垃圾桶
却不知，你扔的极可能是宝物！
朱莉這就来跟你先容一下~
玉米须有益处
玉米是炎天大師常吃的食品之一，但是不少人殊不知道連玉米须都是宝，在民間也称玉米须為“龙须”，有“一根玉米须，可谓二两金”之说~
利尿消肿
玉米须也就是玉米顶部毛茸茸的部門，是一種價值很高的自然藥物，它能增长人體氯化物排挤量，是以有必定的消肿感化。
在中醫里，玉米须是一種非经常見的藥材，現代醫學也经常使用它醫治肾炎水肿，并且對晨起浮肿或久坐下肢浮肿的上班族，都有必定的结果哦~
降三高
因為玉米须中含有皂甙、黄酮等成份，而這些物資又是低落三高的重要成份（高血压、高血脂、高血糖），是以有三高的朋侪無妨试一试，玉米须煮的茶。
消暑解热
炎炎夏季，三伏天又行将到来，而龙须茶正好有凉血、泻热的成果，剥玉米時趁便留下玉米须，用来沏茶也不失為夏季里的一道免费消暑饮品呀。
抗朽迈
女性朋侪们想必都晓得皮肤好的首要性，玉米须中含有赖氨酸和微量元素哂，能帮忙皮肤台北借錢, 抗氧化，用玉米须在家煲汤、沏茶，不花一分錢就可以護肤美容，可以對峙尝尝哦~
止泻
玉米须另有一個简略的用场——止泻！ 糊口中不免會碰到吃多生冷、吃世界盃足球場中投注，错工具等各类缘由引發的拉肚子，若是用玉米须泡水喝，环境就好辦多啦，腹泻會获得很大的减缓。
玉米须 如许做
龙须茶—去暑解毒
若是是怕贫苦的朋侪，便可以尝尝玉米须煮水喝，再简略不外。
将玉米须洗清洁，用滚水冲泡5-10分钟就好啦，炎天怕热可以冷却再喝，常喝乃至有益尿、降血压、降胆固醇等感化~
但也要注重用量，天天節制在150毫升摆布就足够了。
玉米须排骨汤—清热降压
咱们常常用玉米炖排骨，实在玉米须也能够煲汤，做法跟其他汤品大同小异，和猪骨一同下入便可，用新颖玉米须就好啦。
此汤鲜美不腻，白叟小孩儿都喜好，還可按照小我口胃参加冬瓜等，冬瓜和玉米须都是利尿消肿的，對高血压患者、尿量少的人特别合用，不信尝尝吧！
玉米须薏仁粥—利尿消肿
不少家庭在炎天晚上城市熬粥，消暑解热又养分易消化。 若是白日吃了玉米，無妨留下玉米须，和薏仁、白茅根一同煮粥。
将玉米须和白茅根一块儿大火煮沸，過滤只留下汤汁，然後在這汤汁中参加薏仁和大米，熬煮成粥便可。
玉米须薏仁粥清香适口，另有健脾祛湿、利尿消肿等成果，夏日不竭换换口胃，南瓜小米粥、玉米须薏仁粥......全家都喜好！
朱莉TIPS：玉米须虽好，也几近没有副感化。 但低血糖、低血压、尿频尿急者就不合适服用啦，谨慎會加重降血糖、降血压、尿频的症状哟~
這些邊角料 也别扔
冬瓜皮—清热消肿
咱们常常都把冬瓜皮抛弃，却不知冬瓜皮含有多種维生素和矿物資，另有健脾、消暑、利湿等多種成果，养分和冬瓜肉都并驾齐驱。
大師将冬瓜皮零丁熬水喝、带皮煮、炖老鸭汤等等，都是不错的選擇，养分不挥霍，另有不少意想不到的成果哦~
藕節—活血散瘀
朋侪们應當都晓得莲藕節，也就是一節藕和另外一節藕毗連的中心部門，但不少人殊不知道藕節才是莲藕中性價比最高的部門。
藕節煮水有活血散瘀、预防血虚、健脾開胃等成果，像经期不调的女性、血虚者、便秘者都不要再把藕節丢掉啦，直接煮進汤里或零丁煮水颇有效~
茄子蒂—清热降火
茄子蒂也是個宝，有不少大師意想不減肥茶推薦,到的用处，好比清热降火、醫治咳嗽、减缓口腔溃疡等等。
大師如有上火的征象，好比牙龈肿痛、口腔溃疡，均可以把茄子蒂凉拌着一块儿吃，或和莲子泡水喝，能有用减缓上火~
還可减缓因内热引發的肺热咳嗽，肺热咳嗽一般来講白日咳嗽更多、痰浓黄，而寒性咳嗽痰相對于较少并且喉咙痒。
丝瓜络—通经灵敏
朱莉也把丝瓜络當洗碗布，干净去污很清洁還不花一分錢！ 查了才晓得，实在丝瓜络仍是一味中藥藥材，主打祛風除湿、通经灵敏的成果。
好比女子月经不调、调理女性气血、催乳，均可以用丝瓜络煎煮服用，有必定的療效哟！
萝卜皮—润滑皮肤
有养分阐發，萝卜皮中的维生素C含量约為肉質部門的两倍，萝卜中的钙含量98%在萝卜皮中,养分價值可與萝卜肉媲美！
白萝卜皮中富含维生素A和维生素C，能按捺玄色素的天生，美白皮肤，有皮肤粗拙、长粉刺、长痘痘的环境更要一试啦~
并且萝卜皮還可用来凉拌、腌制咸菜等，夏全國粥再好不外，不单甘旨，另有降血糖血脂、减缓消化、帮忙消炎宜蘭叫小姐,等感化~
今天朱莉先容了 不少食材“宝物邊角料” 可别再扔啦！ 快快用起来，适用又实惠！
叫你生！叫你生！二胎妈妈带娃原形，看完笑着活下去…… |
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發表於 2022-11-22 17:37:30
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