冬季中醫藥養生,呵护健康暖身心

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冬日，天寒地冻，万物保藏。在這個時节，中醫藥摄生能為咱們的康健带来诸多好日本面霜,處。冬日摄生，重在養藏。《黄帝内經》云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，無扰乎阳。”此時，咱們應适應天然，早睡晚起，包管充沛的睡眠，以休養生息。同時，要注重保暖，特别是頭防水防皮癬藥膏,油貼,部、颈部、背部和脚部，防止寒邪侵袭。煤焦油洗髮精