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家喻户晓，脑中風在我國病發率很高。它具备极高的致死性和致残性，若何有用预防中風，一向都是公共很是關切的問题。
想预防脑中風，先要晓得——脑中風非经常見缘由之一就是脑部供血不足，即缺血性卒中。
颈動脉斑块恰是此类脑中風的“祸首罪魁”!
本文审核大夫：
姚政
主任中醫師
结業于浙江中醫學院
從醫40余年，曾屡次得到浙江省科學前進奖
临床长于脑中風病、固执性睡眠停滞醫治等疾病的診治
脑中風首恶之一--颈動脉斑块
颈動脉斑块是由多重伤害身分致使的颈動脉血管壁毁伤，血流中的有形成份汇集構成的團块状布局，咱们把它形象地比方成血管里的“垃圾”。
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它的構成受多種身分影响。此中春秋>60岁、男性、持久抽烟史、高血压病史、糖尿病史及高脂血症等都是颈動脉斑块構成的伤害身分。
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血管里“垃圾”越多，血管弹性越差，内膜增厚，逐步構成粥样斑块，造成管腔狭小，從而呈現一系列脑供血不足的症状：
易醒、多梦、入眠坚苦；
易怒、易冲動、影象力消退；
紧张時另有頭晕耳鸣、視物發黑、步态不稳、身體僵直等症状；
不外，這此中更大的伤害在于，有些颈動脉斑块极為不不乱！
特别對有颈椎病、高血压、骨質蓬松等疾病的老年人来講，猛转頭、蓦地回身如许的動作很伤害，轻易致使斑块脱落。
一旦颈動脉内不不乱的斑块遭到刺激整块或部門脱後進，會構成栓子，随血流直长進入大脑，梗塞远端脑動脉，致使血管狭小乃至栓塞，從而產生中風!
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斑块伤害的“警示”症状
如今颈動脉斑块顯現年青化趋向，不乏30多岁就呈現颈動脉紧张狭小的病例。
若是呈現這3個症状，阐明你的斑块多是伤害斑块，請实時就診，举行响應醫治：
症状1：一過性黑矇
单眼或雙眼視物模胡或失明。
症状2：活動功效呈現停滞
单侧身體、脸部或肢體活動停滞，刺痛或麻痹，突刊行走坚苦、步态不稳。
症状3：短暂的失语
突發眩晕或意识停滞，失语，影象停滞或吞咽坚苦等。
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建议55岁以上人群每一年做一次颈動脉超声，若是归并高血压、高血糖、高血脂或其他高危身分，如肥胖、抽烟、喝酒等，则要收缩筛查距离。
一旦發明不不乱性的颈部斑块，建议实時就診，并在後期每3~6個月复查一次。
中醫若何對待此病？
中醫上并無“粥样斑块”如许的觀點，按照此病的特性，常将其归属為“痰浊”、“脉痹”等范围。
中醫認為，瘀血、痰浊、气滞均是造故意脉欠亨的首要缘由，持久的痰浊、气滞會發生脏器功效失调，故瘀血、痰浊、气滞是本病的標，脏腑虚损為本。
中醫中藥加外治手腕重要帮忙疏浚脉络、痰癖同治、清热解毒。
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心脑血管疾病專家姚政主任中醫師，按照多年临床履历根本，倡导“稳斑固斑、原位蚕食”的理論。
他先容，此法经由過程阶梯式噬斑，渐渐提高動脉斑块的附壁平安系数，低落斑块的脱落危害，并渐渐原位消失動脉斑块。
临床上分两步走：
一是固斑，经由過程扶正养血，低落颈動脉斑块的脱落危害，预防突發性事務產生如腔隙性脑梗、心源性猝死等；
二是噬斑，在原位蚕食斑块，從而疏浚梗塞的動脉血管、改良响應组织器官的缺血状态;
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姚大夫還夸大，此法可同步改良血管硬化，以预防和節制新斑块的構成。
進程中，必要按時查抄，察看斑块的巨细和性子，并实時咨询醫師，调解藥物電動泡泡槍,配伍和外治手腕，以節制病情成长。（详细生效時候因人而异）
改良需從平常做起
姚大夫建议，患者本身還必要從平常饮食習气上扭转，低落脑中風的危害。
踊跃调解饮食
削减過量热量摄取和特定的饮食布局。钻研顯示，单一饮食干涉干與在斑块减退方面的感化有限。
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對峙低油、低盐、低糖，多吃蔬菜、海鲜、豆类、坚果、谷类、橄榄油等康健食物，少吃红肉及其成品，節制饱和脂肪酸的摄取，限定精制碳水，适當多摄取不饱和脂肪酸和炊事纤维。
自動活動
活動是血汗管事務一级预防和二级预防中的有用干涉干與辦法。
上放工走路不算，最佳是每周能举行150分钟摆布的中等强度有氧活動，比方快走、慢跑等。
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但不建议举行强竞技类活動，如马拉松等，過多的活動反而會毁伤血管。
戒烟戒酒
抽烟是缺血事務、亚临床動脉硬化和冠状動脉钙化的伤害身分，動脉粥样硬化指数會随戒烟時候耽误而低落。
節制體重
肥胖者多伴随内排泄混乱，且血液中的坏胆固醇（低密度脂卵白）和甘油三酯含量增高，好胆固醇（高密度脂卵白）低落，轻易產生動脉硬化。
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名醫先容
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姚政
主任中醫師
從醫40余年，结業于浙江中病院，曾屡次得到浙江省科學前進奖。
长于：脑中風病醫治和预防、固执性睡眠停滞醫治，對帕金森病、老年痴呆癫痫、更年期综合症、產後抑郁症、固执性脑病、脑外伤、脑功效异样、脑血管硬化、脑供血不足、i88娛樂城，颈椎病、頭痛眩晕、小儿精力體系疾病、小儿多動症及各类神经官能症等神经體系疑問杂症，理論钻研與临床上都堆集了丰硕的履历。
坐診信息
拱宸桥馆：
周六下战书（隔周門診）
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周五上午、周日上午
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周二上午
醫學科普 仅供参考
身體不适請線下就診
一审：章見；二审：苏俊、聞怡鸣；终审：舒萍 |
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發表於 2022-11-22 16:36:56
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